2021年11月

１、容姿コンプレックスがある人が
今すぐやるべきこと

容姿にコンプレックスがあり、
自信が持てないという人がいます。

聞けば、彼女は学生時代から、
ルックスが可愛い友人に囲まれていたそうです。

確かに、異性の目線が、自分より、
隣にいる可愛めの友人にばかりいっている??
と気が付いて、胸がざわついた経験は、
彼女でなくても
心当たりある方が多いのではないでしょうか？

青年期に、容姿のいい人が異性にチヤホヤされているとか、仕事でも優遇されていると
「差別」を感じてしまった体験は、思いのほか、
人の心に影を落としてしまうようです。

そんな想いをかかえている人に
一番に伝えたい大切なことは、
「自分にダメ出しはしないで！」
ということです。

自分は容姿がイマイチだからダメだとか、
自信がないからダメだとは決して思わないで、

「自分は容姿に自信がないと認められてオッケー！」と、
ネガティブな感情にも◯をしてあげて下さい。

そして「お料理は上手になろうと努力している」
「仕事は前向きに頑張っている」など、
できている事にもフォーカスして
とにかく自分の感情をポジティブにキープすることが大事です。

ネガティブな感情にとらわれていても、
良い事はひとつもありません。

２、明暗を分けるセルフイメージ

婚活において、容姿コンプレックスは
払拭した方がよい課題ではありますが、
容姿自体が問題なわけではありません。

私の友人の知り合いに、その友人曰く、
申しわけないけれどお世辞にも綺麗とか可愛い
とか言えないタイプの女性がいたそうです。
仮にA子さんとしましょう。

けれどもA子さんは、両親、とりわけ父親からの
愛情をたくさん受けて育っていたせいか、
自己肯定感が高く、
友人は、A子さんから容姿に関するネガティブ
発言は聞いた事がなかったそう。

A子さんは、「自分は唯一無二の存在」
とよく口にしていたそうです。

そして、そんなA子さんはイケメンの男性と
若くして結婚してしあわせになっているそう。

一方、別の知り合いで、
美人で小顔で長身でスタイルが良く、
ファッションセンスも抜群なのになぜか
「わたしはモテない」と言う女性がいたそうです。B子さんとします。

B子さんは妹とふたり姉妹ですが、
彼女によるとふたりとも父親から可愛がってもらった記憶がなく、父親は口数の少ない「昭和の父親像」のような人で、
一緒に冗談を言ったり、和気あいあいと話す事はなかったそう。

それがB子さんのお父さんなりの娘達への愛
だったのでしょうが、
逆に注意されたり、怒られる事はあって、
「可愛い可愛いとされた事がない」
とB子さんは話してくれたそう。

そんなB子さん姉妹は、今だ独身だそうです。

こんな風に、幼少期の育てられ方も
容姿コンプレックスに影響を与えると言われていますが、

どうやら、実際に美人かどうかという
容姿自体の問題よりも大切なことがありそうですよね。

お気づきでしょうが、
それは"セルフイメージ"です。

婚活に限らず、人生がうまくいく人は、自分の、
たとえネガティブな感情でも受け入れて、
自分を愛せている人
つまり、セルフイメージが高い人です。

自己肯定感が高く、
ご機嫌でいられる人が成功するからです。

過去の体験は変えられなくても
捉え方は変えられますし
セルフイメージは上げられます。

B子さんもそれに気付いて、
セルフイメージを上げて欲しいです。

３、できることはまだある　

「容姿のせいでモテない」と落ち込む前に
確認して欲しいのですが、

簡単には変えられない顔立ち以外に
表情、髪型やファッション、姿勢や佇まい、
動作や仕草から醸し出される雰囲気など
視覚で判断される情報は、たくさんあります。

持って生まれた顔は変えられませんが
先に上げた、それ以外のところは変えられます。
顔立ち以外の視覚的な情報を
有効に活用できていますか？

顔立ちに自信がないということにとらわれ過ぎて
変えられる部分の努力を怠っていませんか？

あなたが、容姿がいいと羨ましがっているお友達と比べて、
顔立ち以外の、視覚で判断される魅力はどうでしょう？
同じくらい魅力的になれていますか？

彼女は顔立ちが整っているからモテているのでは
ないかもしれません。
先ほど言った、視覚で与える顔立ち以外の情報が
魅力的だからモテているのかも?

なにより、A子さんの話のように、
自己肯定感の高い人が与える
安心感、受容感、共感力、前向きさなどの
内面的魅力は、外見にも表れて、
周りの人を惹き付けます。

ネガティブなセルフイメージにとらわれていては
何度も言いますがひとつもいい事はありません。
今から変えられる事はたくさんあります。

自分自身、機嫌良く過ごすためにも
少しずつ努力を重ねてみませんか？

４、速攻で素敵な人になる方法

セルフイメージが低くて自分にNGを出してしまっていては、
人を惹き付ける事ができません。

鏡を見たときに自分を褒めてあげるのも
ひとつの方法ですが、
うまくできない方もいるでしょう。
もっと誰でも自然に、簡単に
セルフイメージを上げたと同じ効果を得る方法があります。

それは、何でも良いので
「素敵」と感じられるものごとにフォーカスすることです。
「紅葉で色づいた木々が素敵」
「通りがかりの女性の笑顔が素敵」
「カフェ出された器が素敵」
などなど、「素敵」にフォーカスしまくってください。
そうすると、「素敵」が自分に投影されるのです。

なぜかというと、
潜在意識は主語の区別ができないからです。

他人(物)が素敵＝自分が素敵というふうに、

セルフイメージがあがったのと同じ効果があり、
素敵な人を引き寄せることができるようになる
というわけです。
是非お試し下さいね^^

とにかく、ご機嫌で婚活を！！

お気軽に、無料相談お待ちしています♡